Personal coaching stimuleert mensen om zich te ontwikkelen of nieuwe wegen in te slaan. Mensen beginnen vaak aan coaching omdat ze “ergens last van hebben”. Iemand wil stilstaan bij problemen die hij of zij op het werk of thuis heeft, of iemand wil ondersteuning bij het aangaan van een nieuwe uitdaging. Veel mensen kiezen voor coaching omdat ze verder willen komen in hun leven. Anderen vinden zij in een persoonlijke crisis hun motivatie om in beweging te komen, of krijgen op hun werk de signalen dat het tijd is voor een ‘check-up’. Sommigen zijn alleen tijdelijk het overzicht in hun leven kwijt en kunnen na een paar gesprekken weer verder.
Persoonlijke coaching is gericht op het verdiepen van het bewustzijn van de coachee voor wat betreft de effecten ven het eigen gedrag. De bedoeling is dat de coachee in beweging komt. Coaching is de ander leren te leren.